terça-feira, 1 de dezembro de 2009

Os arroubos (ou não) da Academia


Decidir freqüentar uma academia é um passo difícil. A gente adia o quanto pode, mas de repente olha aquela pele flácida no espelho, percebe que o bumbum deveria estar alguns centímetros acima e quando nos vemos estamos à porta do estabelecimento munidos de toalha, garrafa de água e muita, mas muita vergonha.
Depois de 3 meses de prova, decidi compartilhar um pouco da experiência com vocês.

A Academia pode não ser um bom lugar para mulheres que queiram paquerar
Se você acha que pode encontrar um príncipe encantado na academia disposto a te ajudar com aquela rosca de 10 kgs, não se iluda! A maioria dos frequentadores de Academia se tornam verdadeiros ogros quando ultrapassam a entrada do lugar e ainda por cima (se já não bastasse) passam mais horas olhando o bíceps no espelho do que prestando atenção à sua bunda.

Nem todo(a) frequentador(a) é malhado(a) e bonito(a)

A propaganda é uma ilusão. A imensa maioria dos frequentadores são como os novatos: só querem melhorar a aparência. Não vá pensando que irá encontrar apenas belos corpos. Prepare-se para barrigas salientes, bundas caídas, braços subdesenvolvidos...

Pode custar pouco

A Academia não vai quebrar seu orçamento. Mas é bom procurar uma boa, não pelo preço, mas pela estrutura e por seus profissionais.

Não há motivos para vergonha
Como já disse, nem todo mundo é sarado e te fará inveja. E sempre que a vergonha vier, lembre-se: todos ali tiveram que começar um dia com um vergonhoso pesinho de um quilo.

Sim, é dolorido
Os primeiros dias serão terríveis e te farão pensar inúmeras vezes em desistir. Seja persistente! Num dia você não pode levantar o braço para pentear os cabelos, no outro, você quer aumentar o peso porque acha que está pegando leve demais. Num dia você mal consegue subir num ônibus, no outro, você acha que o seu treino devia durar mais tempo. Não deixe que dois dias de dor te tirem a satisfação de usar um belo (a) bikini/sunga no verão (sem medo de ser feliz!).

Os resultados podem aparecer logo
Com dois meses de dedicação aos treinos, você já pode perceber resultados.

Você tem grandes chances de se apaixonar
Calma... ainda acho que homens de Academia são ogros. Você vai se apaixonar pela Academia e por cuidar do seu corpo. Com o tempo a dor passa, você conhece pessoas novas, vê que nem todo homem ali é um ogro (isso é o mais difícil), você passa a gostar de se olhar no espelho, a auto-estima sobe...

Experimente!
Faça treino experimental em uma boa Academia. Se depois dos 4 primeiros dias você não se adaptar, tente mais 4 e mais 4 e mais 4. Se ainda assim você não se acostumar e não perceber resultados, pense em outra forma de cuidar do seu corpo. Sedentarismo está super out! A nova moda é cuidar do seu bumbum!

Futilidades à parte. Exercícios físicos são sempre bem vindos.

3 comentários:

Thiago Lira disse...

e como! já melhei por um tempo, mas parava\voltava e ficava nessa.. agora pretendo voltar durante as férias, sem interrupções [preciso], espero ainda de quebra começar natação tb, rs. ótimo post, tava sentindo falta de ler seu blog :D


=*

Mônica disse...

Liiiiiiiiiiiinda Lyla (Linda e querida Marília) Você é as de agora e as de Jampa;;; Desculpa num ter posto teu nome, mas eria muitos nomes...
Te adoro, viu, sua boba?!
Ah!!! E depois eu comento eo teu post, é que agora to saindo pra ufpb***
:P

Mônica disse...

Hahahahaha!! Amanhã mesmo irei no Sesc aqui perto de casa ver o preço da matricula ou então lá na Ufpb :) Sempre quis fazer exercicios, sempre achei academia um pé no saco, mas estou com o mesmo complexo que você estava. Preciso me cuidar :P

Adoro ler seu blog!!!
Beijao!!!